I Strandåker på fågelspaning…
Höstlov höstlöv
Kärlek och kärleksmums på Vellingeblomman. Halloweenutställningen var poppis hos Linnea och mindre så hos Ludde…
Höstlöv höstlov
Det börjar med bussen till Lund. Se då glada vi är:
iForm-loppet Malmö 2014
| Deltagarinfo | Resultat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mellantider | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Total tid | Plac. män | M30-39 | Hastighet | Tempo | Mellantid | Hastighet mellantid | Tempo mellantid | |
| 5 KM | 23:03 | 32 |
14 |
13,02 km/t | 4:36 min/km | 23:03 | 13,02 km/t | 4:36 min/km |
| 10 KM | 46:40 | 32 |
15 |
12,86 km/t | 4:40 min/km | 23:37 | 12,70 km/t | 4:43 min/km |
Kåsebergaloppet 2014
Bittert! Min dyra klocka beter sig konstigt. Min dyre svåger springer ifrån mig. Min veka hjärna kan inte plåga mig.
28a på 47.18 (Fredrik 22a på 46.27)
Det blir bättre nästa år…
Uppdatering SM-milen
Garmin håller kvaliteten men arrangörerna känns lite tveksamma. SM-milen var 9936 m. Garmin var 6 meter fel och SM-milen 64.
http://www.friidrott.se/nyheter.aspx?id=16850
Förresten!!!
Har ni sett någon badbild i år? Här kommer en till:
SM-milen 2014
Persondata detaljer
Deltagare
| Namn | Eric Rehn |
| Förening/Ort/Land | SK Tegsnäspojkarna |
| Startnummer | 537 |
| Klass | Herrar 10 km |
| Född | 1976 |
Totalt
| Placering | 400 |
| Nettoresultat | 46:10 |
| Bruttoresultat | 46:45 |
| Genomsnittsfart | 04.37 min/km |
Mellantider
| Mellantid | Bruttoresultat | Nettoresultat | Sträcktid | min/km | km/h | Plac. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 23:33 | 22:58 | 22:58 | 04.36 | 13.1 | 417 |
| Mål | 46:45 | 46:10 | 23:13 | 04.38 | 12.9 | 400 |
Plats 400 på SM, det var väl bra. Nytt pers. Den enda smolken är att GPSen på klockan inte hängde med i början och missade 70 m… Jag kan därför inte få ett nytt personligt rekord i min statistik på Garmin connect. 🙁
On the road again
Närmar oss Gävle. Nu är det nära! Bara 55 mil kvar.
Vi har på vägen passerat Kolmården och Lidingö.
Nävekvarns B&B ”Gamla bygget”
Tigrar
Lidingö
Kalvinknatet
Linnea och Ludvig gjorde löpdebut. Ludvig var motvillig i regnet – han låg ju aldrig först. Linnea sprang järnet, 700 m på 5.26 och 72 plats av drygt 300 startande. Stolt Linnea (som varken vet placering eller tid) och stolt pappa. Även Ludvig blev glad när han fick medalj…
Lundaloppet 2014
Gick ut hårt… med mina mått mätt och lyckades inte komma under 47 minuter. Nästa gång blir det bättre:
| 703 | 2359 | P10 | Eric Rehn | 1976 | 47:15 | +17:32 | 4:43 |
Det är ändå gött att jag bara hade 702 Pojkar-10 före mig… Vad menar de med P10 egentligen?
